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孕妇不可缺少碘

发布时间:2019-10-22 06:38:15 编辑:笔名

孕妇不可缺少碘孕妇不可缺少碘

如同植物需要阳光雨露一样,人体也需要必需微量元素――碘。对孕妇来说,更不可缺少碘,因为严重缺碘的母亲常会生出呆小聋哑瘫的孩子,俗称呆小病,又称地方性克汀病。

也许有人会问:孕妇怎么会发生缺碘呢?其实,孕妇缺碘的原因主要与居住环境有关。我们知道,碘在地球上的分布相当不均,一般内陆山区碘比较缺乏,沿海低洼地带则积碘过多。在我国,除沿海地区外,各省市几乎都有程度不同的环境缺碘。在一些严重缺碘地区,饮水中的含碘量常在1微克/升以下(正常值为5~90微克/升),当地居民24小时尿碘常低于25微克/升)。在缺碘情况下,若忽略了碘的补充,常可引起缺碘性地方性甲状腺肿的流行。妊娠期妇女对碘的需要量大,更易发生缺碘。

据观察,孕妇忌食、挑食也是造成缺碘的原因之一。如海产品一般含碘量高,忌食海产品往往会引起碘摄入不足。

那么,孕妇缺碘对胎儿、新生儿会造成哪些影响呢?

孕妇对甲状腺素的需要量大,但在缺碘的情况下,尽管母体的甲状腺在加倍工作,但所生成的甲状腺激素仍不能满足胎儿的需要,导致胎儿全身脏器及骨骼系统的发育停滞,尤其对中枢神经系统和内分泌系统的影响最为严重,可造成死胎、流产、早产,以及先天性畸形。孩子出生后呈智力低下、体格矮小、呆傻面容,以及瘫痪、又聋又哑等克汀病的表现。

那么,孕妇是不是都要补碘呢?为了防止孕妇缺碘及子代发生呆小病,给孕妇足量补碘是极为重要的。国际上推荐孕妇每日摄碘的适宜量为200微克(正常范围为150~300微克)。在缺碘区,盐中加碘是最为经济、安全、方便、有效的补碘措施,已使地方性甲状腺肿和呆小病的发生率显著降低。为了更迅速地预防克汀病的发生,除了碘盐治疗外,对缺碘地区的孕妇还应充分供给含碘药物,如可遵医嘱服用一定剂量的碘化钾片或甲状腺片等。孕妇补碘的关键时间是在妊娠早期3个月,尤以妊娠前为好。有报道,怀孕后5个月再补碘,已不能预孩子智力缺陷的发生。

在沿海及低洼等不缺碘地区,一般水中的碘可以满足普通人的需要,不过,孕妇还宜定期食用含碘食品。上海地区水碘为20微克/升(正常含量为5~90微克/升),但监测发现,有些孕妇尿碘偏低,可能与偏食习惯有关。海鱼、海带、紫菜、贝类等海产品的含碘量较高,孕妇若能每2~3天食用一次海鱼,即可满足机体对碘的需求量。

在这里,笔者要提请每个孕妇及其家人都来关心摄碘问题。只有供碘足量,你才能得到一个聪明可爱的小宝宝,呆小病才会在人群中杜绝。

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